Qi-Gong


Diese alten chinesischen Gesundheitsübungen werden mit langsamen, fließenden Bewegungen gelenkschonend ausgeführt. Atem- und Meditationsübungen kommen ergänzend hinzu. Qi Gong trägt zur Schulung des Gleichgewichts, zur Körperaufrichtung, Zentrierung und zur Förderung der Bewegungskoordination bei.
Qi Gong wird bei Stress, Erschöpfung, Herz-Kreislaufproblemen, Rückenbeschwerden und anderen Störungen des Bewegungsapparates empfohlen. Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Preis: 10 x 60 Minuten 1 x wöchentlich 45,- €